西兰花放点胡萝卜

将西兰花和胡萝卜一起烹饪，可以制作出多种美味的菜品。以下是一些推荐的食谱和做法：

西兰花胡萝卜炒鸡蛋

食材：胡萝卜、西兰花、鸡蛋、盐、食用油、水淀粉。

做法：

1. 新鲜胡萝卜切成丝，再切成片，西兰花切成小朵备用。

2. 锅中加水烧开，加入少许盐和食用油，将西兰花放入烫一分钟，捞出备用。

3. 碗中打入鸡蛋，加入盐和水淀粉，搅拌均匀。

4. 将搅拌好的鸡蛋液倒入蔬菜中，模具中刷油，倒入调好的鸡蛋液，封上保鲜膜，扎几个小孔。

5. 水开上锅蒸20分钟，取出后切成小块，装盘配上蘸料即可食用。

西兰花胡萝卜快速炒

食材：西兰花、胡萝卜、蒜末、生抽、蚝油、盐、食用油。

做法：