椰菜可以芋头

椰菜(也称为西兰花)和芋头是可以一起烹饪的。它们可以单独或结合在多种菜肴中,为餐桌带来丰富的口感和营养。以下是一些椰菜和芋头可以一起制作的菜肴示例:

椰菜芋头芝士丸子

用料:芋头100g、青辣椒一小节、椰菜适量、盐适量、鸡蛋1个、面包糠适量、芝士碎少许、香菜1根。

做法

1. 准备好材料。

2. 西兰花洗干净,放入开水中煮熟,捞出沥干水分。

3. 用刀切碎。

4. 青椒洗净同样切碎。

5. 芋头刨成丝状。

6. 三种食材一起放入大碗中。

7. 加入面包糠和香菜碎。

8. 鸡蛋一个打散后,倒入。

9. 再加入芝士碎和盐,搅拌均匀。

10. 用手抓取适量的食材,在手心里揉圆。

11. 做好后,依次放入烤盘中。

12. 送入烤箱,不用预热,直接180度25分钟。

13. 成品图。

椰菜芋头炒