海菜苗豆腐汤

海菜苗豆腐汤是一道简单而美味的家常汤品，主要材料包括海菜苗和豆腐。以下是几种不同的做法：

材料：海带苗 100g，内酯豆腐半盒，盐适量，香油适量。

步骤：

1. 海带苗洗净切两下，内酯豆腐用大半盒。

2. 锅中加水烧开，放入海带苗煮开。

3. 豆腐用勺子舀入锅中，大块也没关系。

4. 加入适量盐调味，不要翻动豆腐。

5. 大火烧开后关火，淋上香油即可。

材料：海带小半袋，虾仁 100克，豆腐 1块，姜三片，葱段少许，蒜末 2瓣，盐 2克，糖一丢丢，鸡精 1勺，香油 1勺。

步骤：

1. 海带泡发洗净，切一下，虾仁备用，嫩豆腐切小块。

2. 葱蒜切小粒，生姜切片。

3. 砂锅倒油，炒香姜蒜葱段，加入虾仁炒至变色，再加入海带炒一下。