黄豆排骨笋丁
黄豆排骨笋丁是一道结合了排骨、黄豆和笋丁的家常菜,具有多种营养成分和美味口感。以下是几种不同的制作方法:
方法一:
用料
排骨 500克
笋衣 125克
黄豆 100克
葱白 姜块 八角,桂皮,陈皮 各少许
精盐,酱油各一大匙,味精一小匙
啤酒,植物油适量
制作步骤
排骨用清水洗净,捞出沥干,剁成小段。
黄豆放入碗中加入适量清水浸泡一下,捞出洗净沥干水分。
葱白洗净,沥水,用刀拍散,姜去皮洗净,切片。
笋衣洗净,切成小段,放入锅中炒出水分,出锅装盘。
锅中留底油烧热,加入白糖,清水炒至暗红色,再加入适量啤酒,酱油和清水烧沸。
放入排骨段,笋衣,黄豆,桂皮,八角,陈皮,葱段,姜片,盖上锅盖转小火炖约40分钟,再加入少许精盐味精,转大火收浓汤汁即可。
方法二:
用料
排骨 500克
黄豆 100克
竹笋 200克
辣椒 适量
姜 适量
制作步骤
黄豆提前泡2小时。
竹笋切小丁,辣椒切小丁。
姜切片,锅中放油报香姜和辣椒,再放竹笋、黄豆及调味料,炒熟即可。
方法三:
用料
排骨 500克
黄豆 100克
制作步骤
将排骨、黄豆加水用文火焖烂熟,加入调味品即可。分2~3餐饮汤,食肉及黄豆。
方法四:
用料
排骨 200克
黄豆 20克
胡萝卜 100克
玉米 100克
梅干菜 10克
盐 1/2茶匙
红枣 10克
制作步骤
排骨汆烫过后,如果表面还有血沫,可以用温水清洗干净。梅干菜洗到没有沙子为止。
锅中加入适量清水,放入猪排骨,姜片和蒜瓣,大火煮开后撇去浮沫。
黄豆提前用清水浸泡2-3小时,使其软化备用。
加入胡萝卜、玉米、梅干菜、红枣,继续炖煮至熟烂,调味即可。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。例如,方法一和方法三较为详细,包含了更多的香料和调味料,适合喜欢浓郁口味的食客;方法二则相对简单,适合快速制作;方法四则加入了其他蔬菜,营养更为丰富。