红萝卜鸡蛋炒玉米
红萝卜鸡蛋炒玉米是一道营养丰富、色香味俱全的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
主料:
胡萝卜 100克
鸡蛋 100克
玉米粒 100克
调料:
姜 5克
大葱 10克
盐 2克
白砂糖 5克
胡椒粉 1克
制作步骤:
鸡蛋处理
将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料(盐、白砂糖、胡椒粉),拌匀成蛋浆备用。
胡萝卜处理
将胡萝卜去皮,切成细丝,用滚水焯透,捞出滤去水分。
玉米粒准备
将玉米粒准备好备用。
炒制过程
炒锅下油,爆香姜、葱,投入胡萝卜丝炒透,变成胡萝卜油。
沥油,油待用。
锅中加一半胡萝卜油,爆香葱花。
放入鸡蛋和玉米粒,倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了。
出锅后,淋上剩下的一半胡萝卜油。