鸡蛋西兰花炒出螃蟹味道

要炒出类似螃蟹味道的鸡蛋西兰花,可以参考以下步骤:

食材准备

新鲜西兰花

鸡蛋

大蒜

胡椒粉

蚝油

生抽

料酒

米醋

烹饪步骤

焯水西兰花:将西兰花剪成小朵,放入沸水中焯水一分钟,捞出过凉水后沥干水分。

炒鸡蛋:鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀,倒入锅中炒至半凝固状态后盛出备用。

爆香调料:锅中放少许油,放入大蒜末爆香,加入葱花增香。

炒西兰花:将西兰花倒入锅中,快速翻炒均匀,加入少许盐和胡椒粉调味。

合并炒制:将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与西兰花一同翻炒均匀,最后加入蚝油、生抽、料酒、米醋和糖调味,继续翻炒均匀。