鸡蛋西兰花炒出螃蟹味道
要炒出类似螃蟹味道的鸡蛋西兰花,可以参考以下步骤:
食材准备
新鲜西兰花
鸡蛋
大蒜
葱
盐
胡椒粉
蚝油
生抽
料酒
米醋
糖
油
烹饪步骤
焯水西兰花:将西兰花剪成小朵,放入沸水中焯水一分钟,捞出过凉水后沥干水分。
炒鸡蛋:鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀,倒入锅中炒至半凝固状态后盛出备用。
爆香调料:锅中放少许油,放入大蒜末爆香,加入葱花增香。
炒西兰花:将西兰花倒入锅中,快速翻炒均匀,加入少许盐和胡椒粉调味。
合并炒制:将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与西兰花一同翻炒均匀,最后加入蚝油、生抽、料酒、米醋和糖调味,继续翻炒均匀。