粥里放金针菇

粥里放金针菇的做法有多种,以下提供几种常见的做法:

养生菇粥

材料:白粥半碗,草菇10克,金针菇50克,小黄瓜20克,枸杞子10克,素高汤250毫升,盐1克。

做法:将草菇洗净,小黄瓜切丝,金针菇洗净切段。把原料放入开水中汆烫捞起备用。电饭锅内倒入素高汤、草菇、金针菇、枸杞子和白粥,煮沸后转小火煮10分钟,加入盐调味煮沸即可。

三菇小米粥

材料:小米100克,金针菇、鲜香菇、平菇各30克,高汤500克,葱末10克,盐5克,香油适量。

做法:小米洗净;金针菇洗净,去根切段;鲜香菇、平菇洗净切片,焯熟。锅置火上,倒入高汤和适量清水烧开,放入小米大火煮沸,转小火煮10分钟。加入金针菇、香菇片、平菇片,熬煮至粥稠,加盐、香油、葱末调味即可。

金针菇瘦肉粥 (纯素瘦肉粥):

材料:剩米饭,金针菇,盐,姜粒,胡椒粉。

做法:金针菇洗净,切段。锅里放入足够的水,放入姜粒,胡椒粉,盐,煮开,放入金针菇,再次煮开,放入剩米饭,搅拌均匀,第三次煮开,关火,焖30分钟。30分钟后,打开火,煮开,小火炖5分钟即可。

金针菇菠菜粥

材料:粥150克,金针菇100克,菠菜100克,油适量,盐适量,鸡精适量。

做法:把金针菇洗好以后去根。然后把葱花切成片。然后在热锅里放入油,然后放入葱花爆出香味。然后放入水煮开,放入处理好的金针菇放到烧开的汤里煮开。最后加入菠菜,继续煮至熟烂,调味即可。

金针菇鸡肉粥

材料:大米,水,鸡肉,金针菇,葱花。

做法:将大米放入电饭煲的内胆,倒入清水,淘洗三遍,浸泡半个小时。将鸡肉煮熟,切成小块,金针菇切成小段。启动煮粥功能十分钟,下入鸡肉和金针菇,继续炖煮一个小时,撒入葱花即可食用。

这些做法不仅美味,而且营养丰富,适合不同人群食用。你可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。