甲鱼炖鸡可以放冬瓜吗
甲鱼炖鸡 可以放冬瓜。以下是甲鱼炖鸡放冬瓜的详细做法:
准备食材
甲鱼和乌鸡分别切块备用。
冬瓜去皮去瓤洗净切块备用。
姜片和胡椒备用。
焯水
锅里水烧开,加入料酒,然后加入甲鱼焯水,去腥味。焯水三分钟后捞出,鸡肉也按照此方法焯水备用。
炖煮
将焯好水的甲鱼和乌鸡放进砂锅,加入足够的水。
加入生姜和胡椒,开火熬炖,开锅后改小火慢炖。
锅里的汤文火慢炖80分钟后,加入冬瓜和枸杞,还有适量盐,继续炖20分钟即可。
这样炖出来的甲鱼鸡汤既有甲鱼的营养,又有冬瓜的清爽,口感丰富,营养丰富,适合滋补养生。