低卡馒头蘸酱

低卡馒头蘸酱可以根据个人口味选择不同的配料和做法，以下提供几种不同的蘸酱制作方法：

香菇鸡肉酱

材料：鸡胸肉、香菇、甜面酱、豆瓣酱、大葱、姜、五香粉、黑胡椒。

做法：

1. 准备好所有原料并切好。

2. 锅里加油，烧热后加入香菇和姜末煸炒香。

3. 加入葱花炒香。

4. 加入鸡肉末、五香粉和黑胡椒炒到变色。

5. 加入甜面酱和豆瓣酱翻炒2分钟。

6. 加半杯水烧开，炖烧五分钟收掉水分至酱再次浓稠。

7. 出锅后盛入碗里，即可食用。

葱姜蒜黄豆酱

材料：葱姜蒜、黄豆酱、蚝油、甜面酱、食用油。

做法：

1. 葱姜蒜切末，黄豆酱、蚝油和甜面酱搅匀备用。