胡萝卜和南瓜煮瘦肉

胡萝卜和南瓜煮瘦肉是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。以下是几种不同的做法，供您参考：

基础汤品

用料：瘦肉、胡萝卜、南瓜、葱、蒜、盐、味精。

做法：

1. 将胡萝卜和南瓜切成丁或块，放进锅里加水煮熟。

2. 放入切好的瘦肉。

3. 加入葱、蒜、盐、味精调味。

4. 煮熟后即可装盘。

适合宝宝的营养粥

用料：南瓜、胡萝卜、瘦肉、原味粥米、水。

做法：

1. 南瓜和胡萝卜洗净切小块，瘦肉切片备用。

2. 南瓜和胡萝卜焯水后放入搅拌机打成泥，瘦肉过热水后也打成泥。

3. 粥米淘洗干净，加入等量的水，放入蒸煮碗中。