苦瓜杨梅煲汤
苦瓜杨梅煲汤是一道结合了苦瓜的清爽与杨梅的酸甜的美味汤品,具有开胃解暑的效果。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
食材准备
杨梅:250克
苦瓜:1根(约300克)
冰糖:30克
烹饪步骤
杨梅处理
杨梅清洗干净,去核备用。
苦瓜处理
苦瓜切去两头,对半切开,去瓤后切成1.5厘米的半月形片。
糖浆制作
取一个炒锅,放入冰糖,开小火慢慢融化,直至变成浅褐色。
煮制
将杨梅放入锅中,轻轻翻炒,使杨梅释放出汁水。
加入切好的苦瓜片,继续轻轻翻炒,确保每片苦瓜都能接触到杨梅的汁水。
盖上锅盖,保持小火慢炖约40分钟,期间每隔一会儿掀开锅盖翻炒一下,以防粘锅。