苦瓜杨梅煲汤

苦瓜杨梅煲汤是一道结合了苦瓜的清爽与杨梅的酸甜的美味汤品,具有开胃解暑的效果。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

食材准备

杨梅:250克

苦瓜:1根(约300克)

冰糖:30克

烹饪步骤

杨梅处理

杨梅清洗干净,去核备用。

苦瓜处理

苦瓜切去两头,对半切开,去瓤后切成1.5厘米的半月形片。

糖浆制作

取一个炒锅,放入冰糖,开小火慢慢融化,直至变成浅褐色。

煮制

将杨梅放入锅中,轻轻翻炒,使杨梅释放出汁水。

加入切好的苦瓜片,继续轻轻翻炒,确保每片苦瓜都能接触到杨梅的汁水。

盖上锅盖,保持小火慢炖约40分钟,期间每隔一会儿掀开锅盖翻炒一下,以防粘锅。