白萝卜做羊肉

白萝卜炖羊肉是一道营养丰富、口感鲜美的传统菜肴。下面是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备

羊肉:500克,建议选择带少量脂肪的部位,如羊腿肉或羊排,以增加菜品的香气和口感。

白萝卜:500克,富含维生素C和膳食纤维,有助于消化。

辅料:生姜、红枣、料酒、盐、月桂叶等。

制作步骤

处理食材

羊肉切成约3厘米见方的块状,放入冷水中浸泡30分钟,去除血水。

白萝卜洗净后去皮,切成厚约1厘米的滚刀块。

焯水去腥

将羊肉块放入锅中,加入足够的冷水,大火烧开后撇去浮沫,捞出羊肉并用清水冲洗干净。

炖煮

取一砂锅或炖锅,加入足量清水,放入羊肉、生姜片、红枣、料酒、月桂叶,大火烧开后转小火慢炖1.5小时。

羊肉炖至七成熟时,加入白萝卜块,继续炖煮30分钟,直到羊肉熟透,白萝卜软烂。

调味