鸡蛋西红柿切块
鸡蛋西红柿切片的做法如下:
处理西红柿
将西红柿洗净,在底部划十字刀,用开水焯烫约1分钟后捞出,放入冷水中降温,这样更容易去皮。
去皮后的西红柿切成小块,可一部分切小丁用于出汁,一部分切大块用于增加口感。
处理鸡蛋
把鸡蛋打入碗中,加入少许盐、几滴白醋和少量清水,用筷子或打蛋器充分打散,直至蛋液表面有一层细密的小泡沫。
炒制
炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐、糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。
健康功效
西红柿:生津止渴
鸡蛋:润燥
食材用料
盐:半勺多
西红柿:2个
鸡蛋:3个
食用油:适量
白胡椒粉:1克
料酒:5ml
生抽:5ml
老抽:2滴
白糖:3克
葱、姜、蒜:适量
制作步骤
西红柿洗净切片,鸡蛋打开放入碗中。
大葱切丁,大蒜切片。
锅烧热放入适量油,倒入鸡蛋液,7分熟时盛出备用。
锅里放点油,放入西红柿翻炒,加入调味料,最后放入鸡蛋翻炒均匀。
希望这些步骤能帮助你做出美味的鸡蛋西红柿切片!