羊肉辅食做法

清炖羊肉汤

材料:羊肉500克,白萝卜1个,姜3片,葱2根,花椒10粒,白胡椒粉适量,盐适量。

步骤

1. 羊肉切块,放入清水中浸泡2小时,去除血水。

2. 羊肉洗净后,放入开水锅中煮3分钟,撇去浮沫。

3. 将焯水后的羊肉捞出,放入装有冷水的容器中,淘洗一下。

4. 把焯羊肉的水倒掉,锅洗净后加入凉水烧开,将萝卜块放入开水中煮5分钟,然后捞出放入装有凉水的容器中。

5. 将焯水洗净的羊肉、葱段、花椒、姜片放入萝卜汤中,盖上锅盖大火烧开后转小火慢炖1小时。

6. 1小时后,羊肉已经炖熟,加入萝卜和盐,小火慢炖20分钟。注意不要盖锅盖,否则炖出来的萝卜会发苦。

7. 20分钟后,加入白胡椒粉,关火,将汤盛入碗中,根据个人口味撒上香菜即可。

红烧羊腿炖土豆

材料:羊腿肉1000克,土豆2个,红辣椒2个,花生油适量,蒜瓣4瓣,酱油适量,湿淀粉适量,精盐适量,味精适量,香油适量,葱2根,姜3片。