冬瓜和蛏煮汤
冬瓜和蛏煮汤是一道清淡而鲜美的汤品,适合夏季食用。以下是制作这道汤的详细步骤:
材料准备
蛏子:适量
冬瓜:适量
姜:适量
蒜:适量
葱:适量
盐:适量
料酒:适量
鸡精/味精(可选):适量
白胡椒粉(可选):适量
香油(可选):适量
烹饪步骤
处理蛏子和冬瓜
将蛏子放入一大碗水中,加一勺盐静置浸泡20分钟,让蛏子充分吐出沙子。可以在水中加几滴香油,效果更佳。吐沙后的蛏子用清水多冲洗几遍,确保干净无沙。
冬瓜去皮切成薄片,姜切丝、蒜拍碎、小葱切末备用。
焯蛏子去腥
锅中加入适量清水,放入两片姜和一勺料酒,开大火烧至水沸腾。将清洗干净的蛏子倒入锅中,煮至蛏子开口立即捞出,不要过度煮,以免肉质变老,鲜味流失。煮好的蛏子放一旁备用,汤汁可以留作炖冬瓜的底汤使用,鲜味更浓郁。注意:蛏子焯水时间不要超过1分钟,看到壳打开就马上捞出,保证口感滑嫩。
炒香姜蒜,翻炒冬瓜
另起一锅,加入少许油,油热后下姜丝和蒜末,小火煸炒出香味。接着倒入切好的冬瓜片,翻炒均匀,让冬瓜稍稍煎出香气,颜色变得微透明。