冬瓜和蛏煮汤

冬瓜和蛏煮汤是一道清淡而鲜美的汤品,适合夏季食用。以下是制作这道汤的详细步骤:

材料准备

蛏子:适量

冬瓜:适量

姜:适量

蒜:适量

葱:适量

盐:适量

料酒:适量

鸡精/味精(可选):适量

白胡椒粉(可选):适量

香油(可选):适量

烹饪步骤

处理蛏子和冬瓜

将蛏子放入一大碗水中,加一勺盐静置浸泡20分钟,让蛏子充分吐出沙子。可以在水中加几滴香油,效果更佳。吐沙后的蛏子用清水多冲洗几遍,确保干净无沙。

冬瓜去皮切成薄片,姜切丝、蒜拍碎、小葱切末备用。

焯蛏子去腥

锅中加入适量清水,放入两片姜和一勺料酒,开大火烧至水沸腾。将清洗干净的蛏子倒入锅中,煮至蛏子开口立即捞出,不要过度煮,以免肉质变老,鲜味流失。煮好的蛏子放一旁备用,汤汁可以留作炖冬瓜的底汤使用,鲜味更浓郁。注意:蛏子焯水时间不要超过1分钟,看到壳打开就马上捞出,保证口感滑嫩。

炒香姜蒜,翻炒冬瓜

另起一锅,加入少许油,油热后下姜丝和蒜末,小火煸炒出香味。接着倒入切好的冬瓜片,翻炒均匀,让冬瓜稍稍煎出香气,颜色变得微透明。

炖煮至软烂,加入蛏子