鸡肝芹菜蒜黄

鸡肝芹菜蒜黄是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

鸡肝 300克

芹菜 30克

大蒜 15克

生姜 适量

大葱 10克

干辣椒 适量

油 50克

盐 适量

酱油 适量

料酒 适量

烹饪步骤:

鸡肝处理

鸡肝买回来之后要先把它放入水中加入盐去浸泡30分钟,这样能够有效的泡出鸡肝里面的腥气,然后倒掉水,再用干净的清水多冲洗几遍。

鸡肝里面有一些白色的内筋,把这层筋全部取出来,里面有黑色的瘀血也全部取出,然后再冲洗干净,切成小块,放入一个碗中备用。

蒜黄处理

蒜黄,是真正的无公害蔬菜,食用属性强,既保留着蒜的营养元素,还能避免过于辛辣刺激。 它,是利用蒜种,在完全无光的环境进行培育,经过软化栽培,形成的色泽鲜黄,外表酷似韭黄的蔬菜。。

芹菜处理

芹菜切小段。

爆炒

油热锅,下生姜、大葱和干辣椒炒香。

加入鸡肝翻炒至断生,加入少许清水防止糊锅。