鸡肝芹菜蒜黄
鸡肝芹菜蒜黄是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鸡肝 300克
芹菜 30克
大蒜 15克
生姜 适量
大葱 10克
干辣椒 适量
油 50克
盐 适量
酱油 适量
料酒 适量
烹饪步骤:
鸡肝处理
鸡肝买回来之后要先把它放入水中加入盐去浸泡30分钟,这样能够有效的泡出鸡肝里面的腥气,然后倒掉水,再用干净的清水多冲洗几遍。
鸡肝里面有一些白色的内筋,把这层筋全部取出来,里面有黑色的瘀血也全部取出,然后再冲洗干净,切成小块,放入一个碗中备用。
蒜黄处理
蒜黄,是真正的无公害蔬菜,食用属性强,既保留着蒜的营养元素,还能避免过于辛辣刺激。 它,是利用蒜种,在完全无光的环境进行培育,经过软化栽培,形成的色泽鲜黄,外表酷似韭黄的蔬菜。。
芹菜处理
芹菜切小段。
爆炒
油热锅,下生姜、大葱和干辣椒炒香。
加入鸡肝翻炒至断生,加入少许清水防止糊锅。