炖鲫鱼芹菜粉条

芹菜粉条炖鲫鱼是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

鲫鱼:500克

芹菜:300克

粉条:100克

花生油:500克

葱:1小段

姜:1块

干辣椒:5个

八角:2个

花椒:2克

黄豆酱:2勺

酱油:2勺

料酒:2勺

醋:1勺

五香粉:1克

香菜:2棵

盐:适量

红辣椒:1个

制作步骤:

鲫鱼处理

鲫鱼冲洗干净,两面在鱼身上切几刀。

放入盆中,加入花椒、料酒1勺、姜丝、五香粉和盐2克拌匀腌制半小时。

将鱼两面沾上干面粉。

炸鲫鱼

锅中加500克油烧热后放入鲫鱼炸至两面金黄,捞出备用。

芹菜和调料准备

芹菜去根去叶洗净切段,葱姜干辣椒切好。

锅中倒入花生油30克,放入葱姜、八角和干辣椒爆香。

加入黄豆酱快速炒匀。

炖煮

倒入水,放入冲洗干净的粉条,加入料酒1勺、酱油和醋拌匀。

放入鲫鱼,盖上锅盖烧开炖煮15分钟。

放入香菜和芹菜段。

等汤汁浓稠后加上红辣椒,拌匀加剩余的盐调味即可。

小贴士:

煎鲫鱼时,油温不宜过高,以免外焦里生。

炖煮过程中可根据个人口味调整盐的用量。

粉条容易吸水,所以水要稍微多放一些。

这道菜肴不仅味道鲜美,而且营养均衡,适合家庭日常食用。