炖鲫鱼芹菜粉条
芹菜粉条炖鲫鱼是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鲫鱼:500克
芹菜:300克
粉条:100克
花生油:500克
葱:1小段
姜:1块
干辣椒:5个
八角:2个
花椒:2克
黄豆酱:2勺
酱油:2勺
料酒:2勺
醋:1勺
五香粉:1克
香菜:2棵
盐:适量
红辣椒:1个
制作步骤:
鲫鱼处理
鲫鱼冲洗干净,两面在鱼身上切几刀。
放入盆中,加入花椒、料酒1勺、姜丝、五香粉和盐2克拌匀腌制半小时。
将鱼两面沾上干面粉。
炸鲫鱼
锅中加500克油烧热后放入鲫鱼炸至两面金黄,捞出备用。
芹菜和调料准备
芹菜去根去叶洗净切段,葱姜干辣椒切好。
锅中倒入花生油30克,放入葱姜、八角和干辣椒爆香。
加入黄豆酱快速炒匀。
炖煮
倒入水,放入冲洗干净的粉条,加入料酒1勺、酱油和醋拌匀。
放入鲫鱼,盖上锅盖烧开炖煮15分钟。
放入香菜和芹菜段。
等汤汁浓稠后加上红辣椒,拌匀加剩余的盐调味即可。
小贴士:
煎鲫鱼时,油温不宜过高,以免外焦里生。
炖煮过程中可根据个人口味调整盐的用量。
粉条容易吸水,所以水要稍微多放一些。
这道菜肴不仅味道鲜美,而且营养均衡,适合家庭日常食用。