腐竹肉片焖冬瓜
肉末腐竹焖冬瓜是一道美味的中式菜肴,主要食材包括冬瓜、腐竹、五花肉和适量的调味料。下面是这道菜的详细做法:
准备食材
冬瓜:半个
腐竹:20克
五花肉:10克
大蒜:3瓣
盐:2克
酱油:1勺
糖:小半勺
蚝油:1勺
冰糖:少许
水:适量
处理食材
冬瓜去皮切块,腐竹提前用温水泡软,五花肉切成肉末。
炒糖色
锅中放入适量的油,加入冰糖,用中火炒至冰糖融化并呈金黄色。
焖煮
将炒好的糖色倒入锅中,加入冬瓜块,搅拌均匀。
倒入泡软的腐竹和肉末,加入适量的水,用大中火慢慢焖煮。
煮至冬瓜变软,汤汁浓稠,加入适量的盐调味。
收汁
继续焖煮至汤汁收至适宜的浓稠度,注意不要收得太干。
出锅
将焖好的肉末腐竹冬瓜盛入盘中,即可享用。
小贴士
煮冬瓜时,一定要把冬瓜煮熟后再放配菜,这样冬瓜才能充分吸收汤汁的味道。
腐竹如果是生的,需要提前用水泡软,这样在焖煮时才能更容易入味。
在炒糖色时,火候要掌握好,避免糖色炒糊,影响菜肴的口感和颜色。
这道肉末腐竹焖冬瓜色香味俱佳,营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。