月子餐黑鱼炖汤放啥好

制作月子餐黑鱼汤时，可以根据个人口味和营养需求选择添加以下食材：

姜片：

2-3片，用于去腥增香。

红枣：

3-4颗，用于滋补气血。

黑枣：

5-6颗，增加汤的营养价值。

枸杞子：

适量，具有滋补肝肾、益精明目的作用。

山药：

适量，具有补肺润燥、美容养颜的功效。

豆腐：

适量，增加汤的蛋白质和口感。

鸡蛋：

3个，与黑鱼一起煮，增加汤的鲜美。

葱花：

适量，用于提香。

料酒：

适量，用于去腥增香。

盐：

适量，用于调味。