金针菇代替生菜

金针菇和生菜可以一起食用,且它们的营养物质并不相克。以下是一些金针菇代替生菜的美味做法:

蚝油生菜金针菇

准备材料:盐、蚝油、白砂糖、干辣椒、生菜、金针菇。

做法:在蚝油中加入适量的糖,锅烧热后加入油和洋葱,放入金针菇炒至断生,再加入生菜和适量的蚝油、干辣椒翻炒均匀,炒至断生即可出锅。

白灼金针菇生菜

准备材料:金针菇、生菜、生姜、沙姜、红葱头、酱油。

做法:金针菇和水白菜洗净,水白菜折成小段,金针菇撕成小条。烧一锅水,放入生菜煮约40秒,捞出备用。水开后放入金针菇煮一两分钟,盛起控水,摆盘备用。热锅倒油,炒香沙姜、红葱头末,加入酱油、盐,倒在金针菇和生菜上即可。

豉油皇炒金针菇生菜

准备材料:金针菇、生菜、葱、豉油、鸡精、糖、油、茂德公辣椒酱。

做法:金针菇洗净撕成小条,生菜撕小一些洗净。将豉油、鸡精、糖混合搅拌,蒸5分钟制作成酱料。起锅热油,倒入金针菇与生菜,搅拌几下,倒入调好的酱料,放葱翻炒几下即可完成。

油泼生菜蒸金针菇

准备材料:大蒜、小葱、干花椒籽、醋、盐、生抽、芝麻香油、色拉油、金针菇、生菜。

做法:小葱切碎,大蒜切沫,金针菇装盘,生菜平铺到另一个盘子。蒸锅烧水至沸腾,蒸5-8分钟。调酱汁:醋、生抽、盐、香油。将酱汁淋在金针菇上,加热菜锅,放入花椒籽、蒜末、葱花爆香,将热油淋在金针菇上。