生力液芹菜效果

芹菜作为一种常见的蔬菜，不仅美味可口，而且具有多种健康益处。生力液通常指的是含有多种维生素和矿物质的健康饮品，旨在补充人体所需营养，增强体质。将芹菜与生力液结合食用，可能会带来以下效果：

增加食欲：

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等，能促进胃液分泌，从而增加食欲。

平肝降压：

芹菜含有的酸性降压成分能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。

镇静安神：

芹菜子中分离出的碱性成分具有镇静作用，能对人体起安定作用。

养血美颜：

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血损失，避免皮肤苍白、干燥，使目光有神，头发黑亮。

清热解毒：

芹菜可以起到清热解毒的作用，改善肝火旺盛的症状，如皮肤粗糙、失眠、头痛等。

利尿消肿：

芹菜含有利尿成分，可消除身体中的水钠潴留，适用于乳糜尿等。

促进消化：

芹菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

保护心脏健康：

芹菜有助于降低血压，减少心血管疾病的发生。

美容养颜：

芹菜含有的营养成分有助于皮肤健康，使皮肤有光泽。

润肠通便：

芹菜生吃能补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，预防便秘。