金针菇炒苦瓜蛋的做法
金针菇炒苦瓜蛋是一道色香味俱全的家常菜,做法如下:
准备食材
金针菇 200克
鸡蛋 3个
葱 1根
姜 1小块
蒜 3瓣
盐 适量
生抽 1勺
蚝油 1/2勺
胡椒粉 适量
料酒 少许
食用油 适量
处理食材
金针菇洗净,切去老根,沥干水分,切成适当长度的段。
鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀备用。
葱洗净切葱花,姜蒜拍碎切末备用。
苦瓜洗净,去籽切条,用开水焯一下,迅速捞出浸凉水,沥干待用。
炒鸡蛋
锅中倒入适量食用油,油热后(约七成热),倒入搅拌好的鸡蛋液。
小火慢煎至蛋液底部凝固,然后翻面再煎15秒左右,至鸡蛋两面金黄且基本凝固成块。
用铲子将鸡蛋块切成小块,盛出备用。
炒金针菇
锅中留底油,油热后下入蒜末爆香。
随后加入切好的金针菇段,大火快速翻炒几下,使金针菇均匀受热。
炒至金针菇变软且略微出水时,加入适量盐调味。
合炒
将之前炒好的鸡蛋块倒回锅中,与金针菇一起翻炒均匀。
若喜欢,可加少许生抽提鲜,继续翻炒均匀。
若喜欢微辣,可以加入半勺辣椒面,轻轻翻炒,让辣椒的香气融入菜肴中。
出锅装盘
翻炒均匀后即可出锅,将这盘金针菇炒蛋盛入盘中,金黄的蛋块和嫩白的金针菇相互映衬,色香味俱全。
小贴士
炒鸡蛋时不要用锅铲过度搅拌,以免蛋液变得过于碎散。
金针菇炒至微出水且颜色变得透明时,口感最佳。
可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢更鲜美的可以多加一些生抽和蚝油。
希望你喜欢这道金针菇炒苦瓜蛋,快去尝试一下吧!