金针菇白萝卜香菇
金针菇、白萝卜和香菇可以一起食用，它们各自拥有独特的营养价值和健康益处。
金针菇
金针菇是一种营养丰富的食用菌，含有蛋白质、维生素B和矿物质。它有助于增强免疫力，改善消化系统的健康，并且对控制血脂水平也有一定的帮助。
白萝卜
白萝卜富含维生素C、纤维素和钾等营养成分。它有助于促进消化，提供能量，并且有助于控制血脂水平。
香菇
香菇含有丰富的核糖核酸，能够增强机体的抗癌抗肿瘤能力。同时，香菇也有很好的降压降血脂功效。
食谱推荐
金针菇白萝卜汤 用料：
金针菇100克、白萝卜200克、鲜贝肉100克、枸杞10克
做法：锅内放清水，加金针菇和枸杞，金针菇差不多煮熟时加入白萝卜，烧开后一分钟加入鲜贝肉，片刻关火撒入香菜即可。
金针菇香菇汤 用料：
香菇1包、猪肉1盒、金针菇1小把、水姜30克、玉米1条、高丽菜1/4个
做法：中锅装水，金针菇玉米切块，水姜切丝全部放进去一起煮，等滚开后再把金针菇捞起来剁细再放回锅里继续煮。香菇切细，猪肉切块，红萝卜切块放入油锅先炒，先炒到半熟再放进跟金针菇一起炖。
红烧香菇萝卜
用料：
白萝卜、香菇、生抽、盐、白糖