平果西兰花呢
平果西兰花并不是一个常见的食物名称,但可以推测你可能在询问关于平菇和西兰花的搭配或者苹果和西兰花的搭配。
平菇西兰花
平菇和西兰花的搭配可以制作出口感爽脆、清香的食物。具体做法包括将平菇撕成细条,西兰花焯水后与平菇一起翻炒,加入调好的酱汁和鸡肉,最后平菇炒好后出锅装盘。
苹果西兰花
苹果和西兰花的搭配可以制作出适合婴儿的辅食。具体做法包括将西兰花用盐水泡15分钟,再水煮5分钟,然后与苹果一起蒸20分钟,最后加入高铁米粉打成泥,并倒入碗中。
另外,苹果和西兰花也可以一起榨汁,制作成排毒通便的果汁。
根据以上信息,如果你指的是平菇和西兰花的搭配,可以参考第一种做法;如果你指的是苹果和西兰花的搭配,可以参考第二种或第三种做法。希望这些信息对你有所帮助。