养生壶如何炖汤

1. 白莲子去芯，将红豆、赤小豆、桂圆、黑糯米、白莲子洗净分开容器泡一小时以上直至泡软。

2. 养生壶加水1L加热煮开后放入红豆、赤小豆、桂圆、白莲子，养生壶自动进入95度的保温，当低于95度时，会自动加热到100度，持续30分钟。

3. 30分钟后，再次选择加热，再煮30分钟。调至90度保温档，持续90分钟。

4. 加入泡好的黑糯米和桂圆，按加热档。30分钟后调90度保温档。

5. 90分钟后加糖，再保温10分钟。

1. 将金黄小南瓜洗净，用刀沿1/3处切开，分成顶与盅。用勺子将南瓜中间的籽挖空，将顶上的籽也去干净。

2. 将清理干净的顶与盅放在蒸锅中，蒸20分钟。

3. 将鸡蛋加一点盐打散，加入1:1量的温开水，搅拌均匀后用滤网过滤好。

1. 将洗净的红枣、红豆、红花生、红枸杞以及适量的红糖放入养生壶中。

2. 加入适量的清水，选择滋补品模式，静候一个小时。

1. 把绿豆洗干净用水浸泡1小时。

2. 把绿豆和冰糖同时加入养生壶中，壶中加水到最高限制刻度处，选择养生汤功能，根据自己养生壶的功能选择，功能设置好后，壶会自动设置功能对应的时间，到时间后粥就煮好了。

1. 红豆比较难煮，提前24小时洗净浸泡，薏米相对红豆稍微好煮一点，可以提前3个小时洗净浸泡。

2. 把浸泡好的红豆、薏米同时放入养生壶，加水到最高限制刻度，选择养生汤功能，开始煮粥，煮的过程中观察红豆、薏米的变化待红豆煮开口后，就可以把冰糖放入壶中，继续煮至红豆、薏米软烂即可。

这些做法充分利用了养生壶的便捷功能，能够帮助你轻松制作出营养丰富的养生汤品。根据个人口味和养生需求，可以选择合适的食材进行搭配。