麻辣虾仁减脂餐做法

麻辣虾仁减脂餐的做法如下：

麻辣虾仁

所需材料：

鲜虾：500克，去壳去肠泥

胡萝卜：1根，切丁

黄瓜：1根，切丁

玉米粒：50克

豌豆：50克

蒜瓣：3瓣，切末

姜片：3片

橄榄油：适量

盐：适量

白胡椒粉：适量

香菜叶：少许，用于装饰

制作过程：

1. 鲜虾清洗干净，去壳去肠泥，用厨房纸吸干水分备用。

2. 胡萝卜、黄瓜切丁备用。

3. 准备一锅清水，加入姜片，待水煮沸后备用。