油炸土豆片汤
减肥版土豆片汤
用料:土豆2个、小白菜1个、大葱1个、姜1块、食用香油1勺。
做法:
将葱、姜切细备用,如果喜欢吃辣的,可以适量加些辣椒。
土豆切成片备用。
白菜清洗干净备用。
将锅烧热,倒入适量的油,将切好的葱、姜用油炸一下,倒入土豆片翻炒放盐,翻炒约5分钟之后加水煮,煮到土豆片变色,喜欢吃粉土豆的可以多煮一会。
最后将白菜放入锅里,加佐料,一勺香油,葱,即可。
蒜香红烧茄子配土豆片汤
用料:蒜末、辣椒面、半碗水、食盐、生抽、花椒粉等调味料。
做法:
锅里倒入少量的食用油,将蒜末、辣椒面下锅翻炒片刻。
加入半碗水,并加入食盐、生抽、花椒粉等调味料。
锅里的水烧开后,将油炸的土豆片倒入锅中,盖上锅盖煮3分钟起锅,加入葱花即可。
简易土豆片汤
用料:土豆3个、小葱2根、猪油1勺、生抽1勺。
做法:
土豆切片。
锅里放1勺猪油,放土豆片翻炒,炒至土豆片周边微微透明。
放开水煮,煮至土豆软烂,放生抽、盐,调味。
放葱花,出锅。
健康土豆汤
用料:土豆、姜、味精、鸡精、胡椒粉、盐。
做法:
土豆切成片,用清水泡五分钟。
锅里放点水后,放姜和味精、鸡精、盐和胡椒粉。
汤烧开后,放猪油和土豆后,煮熟了就起锅后,放小葱。
自创炸土豆块肉末汤
用料:土豆2个、肉末少许、油适量、葱花适量、盐少许、生抽少许、老抽少许、玉米粉面适量。
做法:
土豆切成小块,然后用水泡上。
五花肉剁成肉末。
锅里放入适量的油,然后放入土豆炸一下。
锅里放入少许的油,放入肉末炒熟,放生抽、老抽、盐少许鸡精,然后倒入适量的水,水开之后放入粉面子勾芡,最后放入土豆和小葱。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。