木耳西兰花可以做拌面吗

木耳西兰花确实可以用来做拌面。以下是一种简单又美味的凉拌木耳西兰花的制作方法:

材料

西兰花 1颗

黑木耳 适量

大蒜 3瓣

生抽 2勺

蚝油 1勺

香油 1小勺

盐 适量

醋 适量

辣椒油(可选) 适量

橄榄油(可选) 适量

步骤

准备食材

西兰花洗净,切成小朵,用盐水浸泡15分钟,然后焯水1-2分钟,捞出过冷水,沥干水分。

黑木耳提前用温水泡发,洗净后切成细丝,焯水1分钟,捞出过冷水,沥干水分。

大蒜剁成蒜蓉。

调制酱汁

在一个大碗中,加入生抽、蚝油、香油、盐、醋,搅拌均匀。

如果喜欢辣味,可以加入辣椒油;如果喜欢更丰富的口感,可以加入橄榄油。

拌匀

将焯水后的西兰花和木耳放入大碗中,加入蒜蓉和调好的酱汁,充分拌匀。

装盘