木耳西兰花可以做拌面吗
木耳西兰花确实可以用来做拌面。以下是一种简单又美味的凉拌木耳西兰花的制作方法:
材料
西兰花 1颗
黑木耳 适量
大蒜 3瓣
生抽 2勺
蚝油 1勺
香油 1小勺
盐 适量
醋 适量
辣椒油(可选) 适量
橄榄油(可选) 适量
步骤
准备食材
西兰花洗净,切成小朵,用盐水浸泡15分钟,然后焯水1-2分钟,捞出过冷水,沥干水分。
黑木耳提前用温水泡发,洗净后切成细丝,焯水1分钟,捞出过冷水,沥干水分。
大蒜剁成蒜蓉。
调制酱汁
在一个大碗中,加入生抽、蚝油、香油、盐、醋,搅拌均匀。
如果喜欢辣味,可以加入辣椒油;如果喜欢更丰富的口感,可以加入橄榄油。
拌匀
将焯水后的西兰花和木耳放入大碗中,加入蒜蓉和调好的酱汁,充分拌匀。