菜汤加芹菜
在制作汤品时,加入芹菜是一种常见且有效的做法,它不仅能增添汤的风味,还能带来多种健康益处。以下是几种加入芹菜的汤品做法:
基础芹菜汤
材料:芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,面粉、盐适量。
做法:
1. 芹菜洗净,去叶切段,用150毫升水煮开。
2. 将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内,一并倒入芹菜汤中,一滚即成。
红枣芹菜汤
材料:芹菜250克,红枣10个,红糖2大勺。
做法:
1. 红枣去核用清水泡软,芹菜去根去老叶,洗净切段。
2. 先用砂锅放水(3碗左右),把红枣红糖放里烧开,红枣熟至软透出味,再加芹菜段煮开后熄火,加调味。
芹菜肉片汤
材料:猪肉片100克,芹菜300克,胡萝卜1根,姜片、蒜瓣适量,鸡精、盐适量,食用油适量。
做法:
1. 猪肉片切成薄片,用适量的盐和鸡精腌制10分钟。
2. 芹菜洗净切段,胡萝卜削皮切片。
3. 锅中倒入适量的食用油,加入姜片和蒜瓣煸炒出香味。
4. 将腌制好的猪肉片放入锅中快速翻炒至变色。
5. 加入芹菜和胡萝卜翻炒几分钟。
6. 倒入适量的清水,大火煮沸后转小火煮15分钟。
7. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味即可。
芹菜豆腐汤
材料:鲜芹菜200克,嫩豆腐300克,肉末100克(可选),食用油、盐、鸡精、胡椒粉适量,清水适量。
做法:
1. 鲜芹菜洗净切段,豆腐切块备用。
2. 热锅加入适量的食用油,炒香肉末(如果有的话)。
3. 加入鲜芹菜段翻炒均匀,炒至芹菜变软。
4. 倒入适量清水,大火煮沸,减小火煮10分钟。
5. 加入豆腐块,继续煮5分钟。
6. 根据个人口味加入适量的盐,鸡精和胡椒粉调味即可。
这些做法不仅简单易行,而且能够充分利用芹菜的营养和清香,使汤品更加美味和健康。你可以根据自己的口味和需求选择合适的做法,轻松在家享受美味的汤品。