党参枸杞排骨汤

党参枸杞排骨汤是一道营养丰富的滋补汤品，具有补中益气、健脾益肺、补肾益精、养肝明目等功效。以下是制作党参枸杞排骨汤的详细步骤：

食材准备

排骨：90克

党参：8克

枸杞子：5克

姜片：2片

做法步骤

准备食材：

将排骨斩成小块，党参折成小段，枸杞子洗净，姜片备用。

焯水：

锅内加水烧开，放入排骨焯水，去除血沫和杂质，捞出冲洗干净备用。

炖煮：

锅内加水，放入排骨、党参和姜片，大火煮开后转小火煲30分钟。

加入枸杞：

将枸杞子加入锅中，继续小火煲10-15分钟，直至枸杞子熟透。

调味：

根据个人口味加入适量盐调味，煮至汤品味道均匀即可出锅。

注意事项

由于枸杞温热身体的效果较强，患有高血压、性情急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

这道汤品不仅美味，而且营养丰富，适合一般人群食用，尤其是需要滋补身体的人群。