坐月子点肥猪肉的

坐月子期间 可以适量食用肥猪肉，但需要注意以下几点：

滋阴润燥：

五花肉性平，有润肠生津、补肾气等的功效，适合产后女性食用，可以缓解热病伤津、肾虚体弱、产后血虚等症状。

补气血：

肥肉适合产后调养食用，可以补气血，增强体质，对产后妇女气血两亏、虚弱无力有一定的治疗作用。

增加奶水分泌：

适量的肥肉摄入有助于增加营养，进而促进奶水的分泌。

降低脂肪和胆固醇含量：

由于肥肉含有较高的脂肪和胆固醇，建议通过煲汤的方式来降低脂肪和胆固醇含量，烹煮时间不宜太久，以免营养流失。

注意体重控制：

如果产妇体重超标很多，建议少吃肥肉，以免增加身体负担。

综上所述，坐月子期间可以适量食用肥猪肉，但应选择健康的烹饪方式，并注意控制摄入量，以保持营养均衡和健康。