排骨玉米粥辅食
排骨玉米粥是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
简单版
原料:玉米粒10克,猪排骨20克,米粥1碗。
制作方法:
1. 玉米粒洗净,剁碎;排骨洗净,剁成小块。
2. 锅内加水,大火煮沸,放入玉米碎和排骨块,小火熬烂。
3. 加入米粥熬煮片刻即可。
进阶版
原料:排骨200克,鲜玉米100克,大米50克,食盐、白砂糖、生姜、香葱适量。
制作方法:
1. 猪小排清洗干净焯水,放凉水锅里烧开,煮出血沫子,捞出清洗干净。
2. 锅里放焯过水的排骨和足够的清水,加2片生姜大火烧开,转中火炖一个小时。
3. 鲜玉米清洗干净,用刀把玉米粒切下来,加到排骨汤里。