清蒸毛豆肉末汤
肉末蒸毛豆汤是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
做法一
主料:毛豆200g,瘦肉100g
辅料:油适量,盐适量,蒜末适量
步骤:
1. 将瘦肉剁成肉末。
2. 热锅倒油,爆香蒜末。
3. 倒入洗净的毛豆翻炒至熟。
4. 倒入适量清水,大火烧开,转小火盖锅盖焖煮十分钟左右。
5. 倒入瘦肉末。
6. 煮熟肉末,加盐调味即可。
做法二
主料:毛豆(带壳)400克,肉末150克
辅料:生抽1勺,盐适量,嫩肉粉适量,清水300克
步骤:
1. 买回新鲜的毛豆夹,洗净后剥豆米,保持干净。
2. 瘦肉切成肉沫,加入生抽和嫩肉粉搅拌均匀,不要放盐。
3. 将肉沫倒入盛毛豆米的碗里,加盐和清水搅拌均匀。
4. 蒸锅大火蒸40分钟后出锅,注意烫。
做法三
主料:毛豆200克,猪肉末150克
辅料:葱姜蒜适量,酱油适量,盐适量,白胡椒粉适量,料酒适量,蚝油适量,淀粉适量
步骤:
1. 毛豆洗净,去掉筋膜,剁成细腻的豆泥备用。
2. 猪肉末加入葱姜蒜末、酱油、盐、白胡椒粉、料酒、蚝油和适量的淀粉,搅拌均匀腌制15-20分钟。
3. 将调好的酱汁倒入锅中,与肉末一起翻炒均匀,小火慢慢煮至浓稠,充分裹在肉末上。
4. 倒入焯水后的毛豆,翻炒均匀,让每一颗毛豆都吸满酱汁的香味。
做法四
主料:毛豆500g,瘦肉200g,红椒1个,蒜2瓣,葱2颗
辅料:生抽少许,盐少许,鸡粉少许,植物油少许
步骤:
1. 毛豆剥壳洗净,滤干水份。
2. 红辣椒去蒂洗净,切块;蒜切丁;葱洗净切葱花。
3. 瘦肉洗净,剁成肉糜,放入碗中用生抽、少量盐腌制一下。
4. 热锅倒油烧热,放入蒜爆香,放入毛豆和红椒翻炒片刻,加入盐继续炒至毛豆表皮脱落。
5. 加入适量水煮沸,再加入肉糜煮熟。
6. 加入鸡粉调味,撒上葱花即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法来尝试。希望你能做出美味的肉末蒸毛豆汤!