红花豆排骨汤
红花豆排骨汤是一道营养丰富的家常菜,主要材料包括排骨和花豆。以下是制作红花豆排骨汤的步骤:
准备材料
排骨两根
花豆、花生各一把
姜块、盐、味精、少许油适量
初步处理
花豆清洗干净,用清水浸泡半个小时。
排骨稍微冲洗,跟清水一起放入锅中,淋入少许料酒,加入姜丝一起汆烫,去除血水和杂质。
煮汤
将汆烫好的排骨和汤汁全部倒入电砂锅中。
花豆也一并倒入电砂锅中,跟排骨一起烧。
选择红烧排骨键,一个程序需要两个半小时。如果想要赶时间的话,也可以用高压锅,这样时间可以缩短至1小时左右。
调味和收尾
最后一个小时,可以加入一把花生,这样口感和营养就更好了。
一个红烧程序结束后,排骨软烂,花豆和花生也都变得粉糯。加入适量盐调味即可出锅了。
建议
浸泡花豆:花豆提前浸泡可以使其更容易煮熟,口感也更好。