红花豆排骨汤

红花豆排骨汤是一道营养丰富的家常菜,主要材料包括排骨和花豆。以下是制作红花豆排骨汤的步骤:

准备材料

排骨两根

花豆、花生各一把

姜块、盐、味精、少许油适量

初步处理

花豆清洗干净,用清水浸泡半个小时。

排骨稍微冲洗,跟清水一起放入锅中,淋入少许料酒,加入姜丝一起汆烫,去除血水和杂质。

煮汤

将汆烫好的排骨和汤汁全部倒入电砂锅中。

花豆也一并倒入电砂锅中,跟排骨一起烧。

选择红烧排骨键,一个程序需要两个半小时。如果想要赶时间的话,也可以用高压锅,这样时间可以缩短至1小时左右。

调味和收尾

最后一个小时,可以加入一把花生,这样口感和营养就更好了。

一个红烧程序结束后,排骨软烂,花豆和花生也都变得粉糯。加入适量盐调味即可出锅了。

建议

浸泡花豆:花豆提前浸泡可以使其更容易煮熟,口感也更好。