哪种苦瓜煮汤好喝
白肉苦瓜汤
主料:苦瓜600克,牛肉200克
辅料:生抽、白砂糖、麻油、生粉、盐各少许
做法:
1. 将生抽、白砂糖、麻油和生粉拌和调匀,制成腌料;牛肉清洗干净,晾干水分,横纹切成薄片,加入制好的腌料;
2. 苦瓜开边去瓤、去瓜仁,清洗干净,切成薄片;
3. 瓦煲内加清水,用猛火煲至水沸腾;
4. 加入牛肉片和苦瓜片,继续煲至牛肉熟透,加盐调味即可。
苦瓜黄豆煲猪骨汤
食材:本地苦瓜1个,黄豆1把,潮汕咸菜1袋,猪胫骨400克,清水适量
做法:
1. 黄豆提前浸泡,猪胫骨提前汆烫2分钟,去掉肉腥味后捞出冲洗干净备用;
2. 苦瓜两端去掉,对半切开,苦瓜籽去掉,洗干净后,切成大块;
3. 将所有食材放入煲中,加清水,大火煮沸后转小火慢煲,最后加入咸菜,再煮沸5分钟即可。
广东解暑苦瓜汤
材料:苦瓜两根,排骨约600克,蠔干适量,红豆适量,陈皮2块,姜片数片,蜜枣2颗
做法:
1. 陈皮、蠔干、红豆先泡洗干净,陈皮泡软后刮去内囊;
2. 苦瓜切大段去内囊;
3. 苦瓜和排骨分别烧热水稍焯水后再洗一下;
4. 排骨塞入苦瓜里面;
5. 所有材料放入炖盅,放入滚烫开水炖两小时,最后放盐调味。
苦瓜排骨汤
材料:苦瓜1根,排骨300g,料酒、盐、酱油、姜、味精适量
做法:
1. 苦瓜去瓤,白色部分一定要挖干净;
2. 排骨焯水放入锅中炖30分钟,再将苦瓜放入锅中炖15分钟,放盐、鸡精等调味即可出锅。
苦瓜黄豆扇骨汤
材料:黄豆50克(或手抓一小把),扇骨250克,苦瓜1根,盐少许
做法:
1. 苦瓜切块,不要切太小块;
2. 黄豆稍微泡水,主要是为了去除豆腥味;
3. 骨头可焯水可不焯(讲究的人可以焯水);
4. 煲1.5-2小时,即可出锅,出锅时撒盐。
这些苦瓜汤的做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的食材和调料。希望你能找到最适合自己口味的一款苦瓜汤。