豆角瘦肉胡萝卜
豆角瘦肉胡萝卜是一道营养丰富的家常菜,以下是几种不同的做法:
肉末胡萝卜炒豆丁
食材:豆角8两、胡萝卜小半根、瘦肉2两、花生油3勺子、盐2勺子、水适量。
做法:
豆角摘去头尾,洗干净切丁。
胡萝卜洗干净削皮切丁。
瘦肉洗干净剁成肉末放少许盐腌一下。
锅预热入3勺花生油,油温热后放入瘦肉炒变色。
同时倒入豆角和胡萝卜,不停翻炒,觉得干用手洒一点点水,炒至熟。
最后加入一勺半盐炒一两分钟即可。
豆角胡萝卜炒肉丝
食材:四季豆150克、猪瘦肉100克、胡萝卜50克、蒜2瓣、盐1/3勺、生抽1勺、白胡椒粉适量。
做法:
胡萝卜削皮,豆角抽丝洗净,豆角切丝,胡萝卜切丝,瘦肉切丝并加入盐和胡椒粉腌制。
蒜切碎,油热后放入蒜爆香,转大火放入瘦肉丝炒熟,放入胡萝卜丝翻炒1分钟,放入四季豆,翻炒1分钟后加入盐和生抽,可加入适量清水,继续翻炒5~7分钟至四季豆稍微变软即可。
豆角胡萝卜炒肉碎
食材:豆角500克、胡萝卜80克、猪肉(瘦)100克、油30毫升、盐15克、姜丝适量、辣椒50克。
做法:
姜洗净切丝,辣椒洗净切丝,肉洗净切碎,豆角洗净切段,胡萝卜洗净切片。
放油下肉姜丝翻炒至发白放盐翻炒,下豆角胡萝卜翻炒4分钟,翻炒变软放盐,盛出即可。
豆角胡萝卜炖肉
食材:豆角350克、五花肉500克、胡萝卜2根、油适量、白糖15克、料酒适量、姜适量、蒜适量、大料2颗、盐适量、蚝油适量、味精适量、香油适量。
做法:
五花肉切成小块热水煮一下,用筷子夹出来,重新把锅烧热倒油,炒糖色,放入料酒,大料,姜,蒜,加入开水,把肉炖二十分钟左右,放入豆角和胡萝卜,继续炖至熟,加入蚝油和味精,出锅前放香油即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。