桑叶煮猪肝
桑叶煲猪肝是一道具有丰富营养且美味可口的药膳,适合秋季食用,具有清肺润燥、养肝明目等功效。以下是几种不同的桑叶煲猪肝的做法:
简单版做法
材料:桑叶、猪肝、清水。
步骤:
1. 桑叶洗净,猪肝切片腌制。
2. 一锅清水煮沸,加入桑叶慢炖。
3. 待香气四溢时,猪肝优雅入锅,几分钟后即可享用。
加入枸杞和生姜的做法
材料:桑叶干品3~5g、枸杞10~15g、生姜2~3片、猪肝100g。
步骤:
1. 猪肝切片,放入水中浸泡,泡出血水去腥,再用生姜腌制。
2. 将桑叶、枸杞、姜片放入水中熬煮,大概30分钟后,加入猪肝一起炖煮,最后加入食盐调味。
加入瘦肉和生姜的做法
材料:新鲜桑叶250克、瘦肉200克、猪肝100克、生姜三、四片、枸杞少量。
步骤:
1. 猪肝瘦肉加入料酒少许、姜丝、盐少许、零粉少许、少许白糖,搅拌均匀,再加入生油封肉,放置备用。
2. 热锅起油,下生姜炒出姜味,倒落开水再煮滚,倒落新鲜桑叶,煮滚倒落瘦肉猪肝滚开二三分钟,就可以加入少量的枸杞,加盐调味就可以装盘了。
经典做法
材料:桑叶15克、猪肝100克、精盐少许。
步骤:
1. 桑叶洗净,猪肝洗净后切片。
2. 锅内加清水烧开,加入猪肝片和桑叶,待猪肝熟后加精盐调味。
加入枸杞和生姜的简易做法
材料:干桑叶3~5克、枸杞10~15克、生姜2~3片、猪肝100克。
步骤:
1. 将桑叶、枸杞、姜片放入水中熬煮,大概30分钟后,加入猪肝一起炖煮,最后加入食盐调味。
这些做法都非常简单,可以根据个人口味选择合适的配料和调料。桑叶具有疏风清热、养肝明目的功效,而猪肝则能补血养肝,两者搭配不仅美味,还能起到调理身体的作用。建议在烹饪时注意火候,保持猪肝的嫩滑口感。