土豆片干豆腐炖海带
土豆片干豆腐炖海带是一道营养丰富、口感丰富的东北传统菜肴。以下是这道菜的详细做法:
主要食材
海带:适量克
五花肉:适量克(最好有肥有瘦)
土豆:1个
干豆腐:适量
八角:1个
姜片:2片
酱油:2勺
盐:5克
葱:半根
十三香:适量勺
制作步骤
准备食材
海带提前用清水泡发好,切成适当大小的条状。
土豆去皮切成厚片或块状,用水浸泡防止氧化变黑。
干豆腐切成适当大小的块状。
五花肉切成薄片或块状。
葱切成段,姜切成片。
炒制
热锅冷油,放入葱花、十三香、酱油爆香。
加入五花肉片(或肥肉和瘦肉),煸炒至出油。
加入姜片和八角,继续煸炒出香味。
炖煮
倒入适量水,放入泡发好的海带、土豆块和干豆腐。
大火烧开后,转小火炖煮约20分钟,直到土豆和海带软烂。
根据个人口味加入适量盐调味。
收汁
汤汁快收干时,翻搅均匀,使食材充分吸收汤汁的味道。
出锅
最后撒上葱段,即可出锅装盘。
小贴士
土豆处理:土豆切好后用水浸泡,可以防止氧化变黑,同时也能使炖出来的土豆更加软糯。
海带处理:干海带要提前泡发,并且炖煮前要切成条状,这样炖出来的海带口感更好。
火候控制:炖煮过程中要保持小火,避免汤汁烧干,同时也能使食材更加入味。
这道土豆片干豆腐炖海带不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭日常食用。希望你能喜欢这道传统的东北菜肴。