一岁辅食茄子面条
一岁宝宝的辅食茄子面条可以参照以下几种做法:
营养茄子面
用料:茄子丁、葱花、面条。
做法:
葱花和茄子丁放入少量油中煸炒至出香味。
加入一点宝宝酱油,继续翻炒后加入水。
烧开后再放入面条,煮5-8分钟即可出锅,最后撒上猪肉松、黑芝麻核桃粉和核桃油。
肉末茄子面
用料:长条茄子、肉末、番茄、面条。
做法:
番茄去皮切块,茄子切丁。
热锅烧油,爆香葱花后倒入肉末炒熟,再倒入茄子炒软,加入番茄和少许盐炒出汁。
倒入调好的料汁煮至收汁,撒入葱花出锅,面条煮熟后拌匀即可。
酸甜茄子面
用料:番茄、紫茄子、宝宝面、芝麻油、糖、儿童酱油。
做法:
番茄去皮切丁,茄子切丁后用水冲洗以减少油分。
宝宝面加开水煮熟后放入凉水中备用。
锅里加一点芝麻油,小火将茄子两面煎一下。
加入番茄丁和少许糖、儿童酱油,加半碗水小火熬酱,直至茄子熟透。
茄丁打卤面
用料:肉末、茄子、番茄、葱花、原味面、山茶油。
做法:
番茄切丁,茄子切丁。
面条煮好备用。
锅中倒油,下入葱花和肉末炒香,再加入茄子和番茄丁。
加适量清水炖煮至熟,将做好的卤淋在面条上即可。
这些做法都适合一岁宝宝食用,不仅营养丰富,而且口感软糯,适合宝宝的消化能力。在制作时,可以根据宝宝的口味和喜好稍作调整,比如减少盐分和糖分,增加或减少某些配料。