牛肉炖土豆西红柿木耳

牛肉炖土豆西红柿木耳是一道营养丰富的家常菜,以下是制作这道菜的步骤和所需食材:

食材准备:

牛肉:500克

土豆:300克

西红柿:200克

木耳:适量(根据个人喜好添加)

大葱:1根

姜:适量

蒜:适量

八角:1-2颗

香叶:1-2片

生抽:适量

料酒:适量

蚝油:适量

老抽:适量

盐:适量

白糖:适量

鸡精或味精:适量

食用油:适量

黑胡椒:适量

制作步骤:

准备牛肉

牛肉切块,用清水洗净后,凉水下锅,加入料酒煮开后撇去浮沫,捞出沥干。

炒糖色 (可选):

起锅加油,加入适量冰糖,小火炒至糖色变红,然后倒入牛肉翻炒均匀上色。

炒香配料

加入切好的大葱、姜片、八角、香叶炒香。

翻炒牛肉

倒入炒糖色后的牛肉,加入生抽、老抽、蚝油继续翻炒,使牛肉充分吸收调料味道。

炖煮牛肉

加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖,直至牛肉七八成熟。

加入土豆和西红柿

当牛肉快熟时,加入切好的土豆和西红柿块,继续炖煮至土豆软糯、西红柿融入汤汁。

调味收汁

最后加盐、黑胡椒、鸡精调味,大火收汁至汤汁浓郁即可出锅。

加入木耳(如使用):

如果使用木耳,可以在炖牛肉的最后10分钟加入,与土豆和西红柿一同炖煮。

小贴士:

焯水牛肉可以去掉血水和腥味。

番茄和木耳本身含有一定的水分,炖煮时尽量使用这些水分,以减少额外添加的水分,使汤汁更浓郁。

根据个人口味,可以适当调整调料的用量。

请根据以上步骤尝试制作这道美味的家常菜,享受美食的同时也能获取营养