南瓜山药粥可以加牛奶吗

南瓜山药粥可以加牛奶。以下是一些具体的做法：

将南瓜和山药切成小块，一起上锅蒸熟（约15分钟）。

蒸熟后，加入牛奶，用搅拌机打顺滑。

南瓜和山药蒸好后，放入料理机，加入牛奶搅打成细腻糊状。

倒入锅中，置火上，中小火加热煮沸，期间需要不停搅拌。

在陶瓷锅里加入适量的水（或者直接用牛奶煮更香浓），煮沸后加入燕麦片，小火慢炖，不断搅拌以防粘锅。

等南瓜和山药蒸好后，将它们加入燕麦粥中，用勺子压成泥，让粥的颜色变得金灿灿的，最后根据个人口味加入蜂蜜或者红枣碎。

这些做法都表明，南瓜山药粥中加入牛奶不仅可以增加风味，还能使粥的口感更加顺滑和香浓。你可以根据自己的口味选择适合的牛奶种类（如全脂、低脂或植物奶）来调整口感。