芹菜炒虾皮好吃不
芹菜炒虾皮 非常好吃,并且营养丰富。以下是具体的做法和推荐理由:
食材准备
芹菜叶:适量
虾皮:一把(这个必须加,口感爆棚!)
鸡蛋:两个
盐:适量
做法步骤
清洗芹菜叶,选择嫩一点的芹菜叶,洗净后甩干水分。
直接捏一把虾皮放进去,虾皮的鲜香和芹菜叶的清香简直是绝配。如果怕虾皮太咸,可以稍微浸泡一下,让咸味减轻些。
打入两个鸡蛋,搅拌均匀,放入碗里,搅成蛋液。这一步可以放点盐进去,这样整个蛋液就有了一个美味的“底子”。
锅里放点油,油热后,把芹菜蛋液倒进去,小火慢煎,等蛋液完全凝固,变成一块漂亮的金黄色蛋饼。
翻面,继续煎另一面,直到两面都煎得金黄酥脆,香气扑鼻。
营养分析
芹菜叶富含纤维,低卡低脂,有助于消化和减肥。
虾皮富含钙和蛋白质,是优质的蛋白来源,有助于补钙和增强体质。
鸡蛋更是优质的蛋白来源,营养丰富。
其他做法推荐
清淡口味:将芹菜和虾皮焯水后捞出,放盐和白醋调味,口感清爽。
简单美味:将洗净的芹菜切碎,加入盐和鸡精调味,再加入虾皮和鸡蛋,搅拌均匀后煎成饼。
传统做法:将芹菜去根洗净,切成段,虾皮洗净后与芹菜一起翻炒,加适量盐调味。
综上所述,芹菜炒虾皮不仅美味可口,而且营养丰富,适合各种口味需求。你可以根据自己的喜好选择不同的做法尝试。