地瓜芋头粥辅食怎么做

地瓜芋头粥辅食制作

地瓜芋头粥不仅美味，而且营养丰富，非常适合作为宝宝辅食。以下是几种不同的地瓜芋头粥做法，适合不同年龄段和口味的需求。

1. 基础版地瓜芋头粥

所需材料：

红薯 1个

芋头 5个

娃娃菜 半颗

香菜 4根（也可不加）

葱 适量

食用油 适量

盐 适量

水 适量

制作步骤：

1. 地瓜和芋头去皮切成小片，娃娃菜切丝，葱花适量，备用。

2. 热锅后倒油，5~6秒后入葱花，无需翻炒。

3. 将地瓜和芋头片倒入锅内翻炒匀，加娃娃菜翻炒匀。

4. 倒冷水开大火煮沸，煮沸后调小火慢炖。

5. 待芋头和地瓜煮熟后放盐调味，出锅后放香菜提味即可。

小贴士：

成人吃芋头和地瓜可切块，但块状煮的时间相对较长。作宝宝辅食要将芋头和地瓜片切薄一点，小一点。

不要等锅冒烟了加油，油也不要等到冒烟再加葱，不仅葱花易糊，油品还致癌。差不多点火后5秒后即可倒油，倒油后4秒即可加入葱花。