莲藕加茼蒿

莲藕和茼蒿是可以一起食用的，两者都属于清热去火类的食物，没有相克关系，并且可以搭配出多种美味的菜肴。以下是一些推荐的莲藕和茼蒿的食用方法：

茼蒿洗净切段，锅里放油，爆香蒜末，下茼蒿翻炒，加点盐、鸡精，炒熟即可出锅。

锅里烧水，水开后下茼蒿，煮一会儿打个鸡蛋进去，加点盐和香油，一碗热乎乎的茼蒿鸡蛋汤就做好啦，暖胃又化痰。

排骨焯水，莲藕切块，一起放进锅里炖，加点姜片、葱段，炖到排骨软烂，加点盐调味，滋补又润肺。

莲藕切薄片，焯水后过凉水，加点醋、糖、辣椒油、香菜拌匀，酸辣爽口，开胃又解腻。

莲藕切1cm厚的半月形，煎至两面金黄，撒少许盐；茼蒿叶子焯水后泡冷水，沥干水，与莲藕一起拌入调料A（包括白芝麻碎、酱油、蜂蜜、炒白芝麻），盛入食器，撒上炒白芝麻。

藕切片，茼蒿切段，分别焯水断生，加入酱油、醋、花生米、白芝麻、热油（芝麻油）一起拌一下。

莲藕去皮，在醋水中浸泡后切薄片，开水里汆烫后浸冷水；茼蒿叶和莲藕片放入碗中，加混合好的芝麻沙拉汁拌匀即可食用。

这些菜肴不仅美味可口，而且莲藕和茼蒿的搭配还能带来不同的营养和保健效果。例如，莲藕能凉血散瘀、润肺止咳，而茼蒿则具有化痰止咳、清利头目、和中健胃、利小便的功效。希望这些建议能帮助您享受健康美味的莲藕茼蒿搭配。