黄牛肝菌做凉菜
黄牛肝菌是一种非常受欢迎的食用菌,以其鲜香口感和多种健康功效而著称。它不仅美味,而且营养丰富,含有16种氨基酸和11种矿质元素,具有清热解烦、养血和中、助消化等功效。
凉拌黄牛肝菌是一道简单又美味的凉菜,适合各种饮食习惯的人。以下是制作凉拌黄牛肝菌的基本步骤:
准备材料
黄牛肝菌 200克
大蒜 3-4瓣
干辣椒 3-5个(根据口味调整)
盐 适量
味精或鸡精 少许
熟香菜籽油 适量
化猪油 少许
青红椒 各半个(切丝)
花椒 少许
处理黄牛肝菌
将黄牛肝菌洗净,切成薄片或块状。
如果使用干黄牛肝菌,需提前泡发1-2小时,直到完全软化,然后煮熟或炒熟。
炒制
锅内放入少量熟香菜籽油和化猪油烧热,加入干辣椒节和蒜片炒出香味。
将切好的黄牛肝菌片放入锅中,翻炒至表面微黄,捞出沥油备用。