宝宝最爱蔬菜泥馒头做法
宝宝最爱蔬菜泥馒头是一种健康又美味的辅食,以下是详细的做法:
食材准备
面粉:500克
南瓜泥:120克(蒸熟的南瓜捣成泥)
紫薯泥:120克(蒸熟的紫薯捣成泥)
菠菜汁:110克(菠菜洗净榨汁)
鸡蛋:1个
牛奶:50毫升
酵母:5克
制作步骤
准备果蔬原料
将南瓜和紫薯分别去皮切块,蒸熟后捣成细腻的泥。
菠菜洗净榨汁备用。
和面
将面粉倒入大碗中,加入南瓜泥、紫薯泥和菠菜汁。
分别加入鸡蛋、牛奶和酵母,用手揉成光滑的面团。
发酵
将揉好的面团用保鲜膜密封,放置在温暖处,等待约40分钟,直至面团体积膨胀至两倍大。