苦瓜榨汁加水么

榨苦瓜汁 建议加水。虽然有些情况下可以不加水，但加水可以带来以下几个好处：

降低苦味：

苦瓜本身味道较苦，加水可以稀释苦味，使口感更加柔和。

便于榨汁：

加水可以使苦瓜更容易被榨成液体，避免因苦瓜太硬而难以榨汁。

保护胃肠道：

苦瓜中的苦瓜苷含量较高，加水可以避免其对胃肠道的刺激，防止出现恶心、呕吐等现象。

调节浓度：

加水可以调节苦瓜汁的浓度，使其更适合饮用。

因此，在榨苦瓜汁时，适量加水是推荐的做法。具体加水量可以根据个人口味和需求进行调整。如果可以接受苦瓜的原味，也可以不加水，但加水可以显著改善饮用体验。