腊肉热不热

腊肉 本身是热的，因为它们在制作过程中通常会加入较多的盐分和脂肪，这些成分在体内分解后会产生较多的能量。此外，腊肉中的蛋白质含量也较高，每100克腊肉中蛋白质的含量大约在20克，蛋白质在体内分解后也会释放出一定的热量。因此，腊肉在食用时会给人体带来一定的热量。

然而，腊肉的热量较高，每100克腊肉的热量大约在500千卡至700大卡之间，过量食用容易导致肥胖、高血压等健康问题。因此，建议适量食用腊肉，并注意与其他食物的搭配，以保持营养均衡。