银耳水果面辅食怎么做
银耳水果面辅食的制作方法如下:
食材准备
彩蔬蝴蝶面 15g
银耳 5-6g
雪梨 半个
低糖山楂小方糕 3块
香蕉 1根(根据宝宝年龄和食量调整)
银耳处理
银耳提前浸泡2个小时,泡好的银耳去除蒂,清洗干净,撕成银耳碎放在一边备用。
煮制过程
煮锅内加入适量冷水,撕好的银耳碎放入锅中。加水情况大家根据实际情况调整,想要银耳糯一点煮久一点就多加点水。
放入雪梨丁和山楂丁,再次煮至水沸腾。没有山楂糕,直接用新鲜的山楂果也可以。
放入蝴蝶面,中火煮5-6分钟,时间不要太长,不然很容易变成黏糊糊的,口感就没有那么好了。
对于香蕉辅食,将泡发好的银耳放入锅中,加入适量清水,用小火煮至银耳软糯,将切好的香蕉块加入锅中,继续煮至香蕉熟透。
调味与装盘
根据宝宝口味,可适量加入蜂蜜或低钠盐进行调味。