虾仁青豆做早饭好吃吗
虾仁青豆作为早饭是非常不错的选择,其味道鲜美且营养丰富。以下是几个关于虾仁青豆早饭的推荐做法和评价:
暖心粥
食材:大虾4只、青菜一把、燕麦片适量、青豆适量、小香葱适量。
做法:
1. 处理大虾:去头去虾线,用虾头小火煎出虾油,倒入500ml热水煮开。
2. 加入主料:把青豆和虾仁放进锅里煮熟,再加入燕麦片,继续搅拌,煮到粥变得浓稠。
3. 最后调味:出锅前加青菜,撒上盐、胡椒粉和小香葱,搅拌均匀即可。
评价:这道粥鲜味来自虾仁和虾油,翠绿的青菜和青豆让粥的颜色看着就舒服,燕麦则带来浓稠的口感,非常适合早餐食用。
蔬菜虾仁粥
食材:大虾10只或虾仁80g、胡萝卜一根、青豆和玉米粒各35g、大米100克、香油、料酒、生抽、蚝油、盐、鸡精。
做法:
1. 在锅底刷一层食用油,预热后倒入玉米粒、青豆、胡萝卜丁、虾仁,适当翻炒至断生。